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525大学生心理健康教育讲座

为迎接本科教学评估，提升学院大学生心理健康水平，艺术学院以“5·25”大学生心理健康日为契机，举办了心理健康知识讲座。6月1日下午题为“积极心理学视域下人际交往能力的提升”的讲座在东校区二阶梯举行，讲座由河北北方学院艺术学院心理学硕士曹海波老师主讲，我校400名学生参加。

讲座中，曹海波老师讲述了积极心理学的三个育人目标，解析了大学生人际交往的困惑，从心理咨询相关知识、大学生心理特征、影响大学生的心理健康因素等方面阐述了增强大学生人际交往能力的策略。他认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，鼓励同学们从乐观、洞察力、从对方的角度想问题三个维度，充分发挥其潜能。曹老师联系大学生活实际，幽默风趣的讲解，同学们会心一笑的同时增深了对人际交往能力的认知。

心理健康是一个积极的塑造过程，更是一种修身养性的态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。树立心理健康意识，增强心理素质，能帮助我们增强心理调适能力，预防和缓解心理问题。更有利于帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格发展和情绪调节等方面的困惑。